Да се стоплим в предстоящите зимни празнични дни.

Грог

Смесват се в равни пропорции коняк (или водка) с вода, подслажда се. Загрява се, разрежда се с горещ чай и се добавя лимон.

Бира с подправки

Около 300 мл тъмна бира се смесва с щипка канела, 2 карамфилчета, малко настъргана лимонова кора и няколко капки лимонов сок. Загрява се на огъня. Внимателно се смесва с разбит с 1 чаена лъжичка захар жълтък. Държи се на огъня, без да завира, докато се посгъсти. Поднася се топла.

Вермут с мед

В чаша със загрят до 80 градуса вермут се добавя 1 чаена лъжичка мед и сок от 1 лимон. Приема се охладен по няколко глътки три пъти дневно.

Глинтвайн

Чаша червено вино се смесва с чаша силен чай в емайлирана тенджерка. Прибавят се 3-5 карамфилчета, малко канела, 2 чаени лъжички мед и лимонов сок. След като кипне, се сваля от огъня. Поднася се топъл.

Бяло вино с банан

Бананът се намачква на пюре, разрежда се със сока от половин лимон и чаша сухо бяло вино. След като кипне, се вари няколко минути и се поднася топло.

3 Лимона с мед или Чаша фреш от червено цвекло с ябълка
са най мощните имуностимуланти от естествен вид които помагат за подобни неща ако въобще думата простуда и остри респираторни заболявания е в речника ви :-) :-)
А за да не се налага въобще -редовно бягане голи до кръста през зимата на минус 10 градуса